 |
KitchenHime2002
Recipes for X'mas Party
*********************** |
| お豆のサラダ |
- 乾燥豆(2種類以上)。水煮缶でも可。
- ローリエ(月桂樹の葉。。ドライ)or ローズマリー(ドライでもフレッシュでも)
- 玉ねぎ
- セロリ
- フレッシュハーブ(イタリアンパセリやチャービルなど)
- ツナ缶 or ブロック・ハム
- ケッパー
- EXオリーブ油、レモン汁、バルサミコ酢、塩コショウ
|
|
|
| 1 |
お豆は、一晩お水に浸けておく。
新しいお水に変えて、ローリエやローズマリーを入れて、お豆がほど良い固さになるまで煮る。
煮豆よりも固めに仕上げること。
※お豆は、ひよこ豆、レンズ豆、白いんげん豆、うずら豆、青大豆や金時豆など。
簡単に水煮缶を利用してもOK。
缶詰の場合は、さっと熱湯にくぐらせて臭みをとっておくこと。
|
|
|
| 2 |
お豆がまだ生温かいうちに、水気を切り、他の材料を混ぜて味をつけていく。
玉ねぎ・セロリのみじん切り、イタリアンパセリやチャービル、ツナ缶(缶汁ごと加える。ブロックのハムの角切りも美味)、ケッパー、EXオリーブ油、レモン汁、バルサミコ酢、塩コショウなど。
お豆がどんどん味を吸っていくので、味付けはいくぶん濃い目に。
オトナ向けにはゆず胡椒をちょっぴり入れるのも美味。
★アレンジのヒント;
固ゆで卵を刻んで入れるのもオススメ。
ちょっとお子ちゃま味になりますが、マヨネーズを入れても美味しいです。
|
|
|
****************************
Copyright(C)2001-2002 Kitchen Hime All Rights
Reserved
 |
|