アジアン焼き
3〜4人分アジアン焼き
  • タカエビ剥き身 40g、
  • イカ(下処理してあるもの)40g、
  • ニラ 2本、長ねぎ 3センチ、
  • 卵1個、
  • いかいしり 小さじ1、
  • 小麦粉 大さじ1と2分の1、片栗粉 大さじ2分の1
  • ソース{いかいしり 小さじ2、レモン汁 小さじ1、はちみつ小さじ2分の1、タカノツメ1本}
 ※いかいしり=いかの魚醤。ナンプラーで代用できます。
            大地宅配で入手可。オススメ!
1 エビ、イカはお酒をかけて解凍の後、粗みじんに切る。
長ねぎも粗みじん、ニラは数センチ長さに切る。
半解凍の状態で刻むとやりやすい

2 生地を作る。
ボールに卵、水 大さじ2、いかいしり、小麦粉、片栗粉を入れ、よくかき混ぜる。
1の具も入れる。
多少のダマは気にしないでOK

3 よく油をなじませたフライパンで焼く。
薄くのばして、中火でフタをする。
お皿などに移してひっくり返してもう片面も焼く(フタ無し)。
薄く焼きましょう!

4 ソースを作る。
タカノツメは種をとりのぞいて粗みじんに切り、残りの材料と
混ぜる。


  • タイ風お好み焼きをアレンジしたものです。
  • ソースはかなり辛いので、お好みで各自で食べるときにかけるようにしてください。
  • 「いかいしり」は大地宅配で入手できます。ナンプラーで代用可。