|
| アジアン焼き |
3〜4人分
大地宅配で入手可。オススメ! |
| 1 | エビ、イカはお酒をかけて解凍の後、粗みじんに切る。 長ねぎも粗みじん、ニラは数センチ長さに切る。 |
|
|
||
|
|
||
| 2 | 生地を作る。 ボールに卵、水 大さじ2、いかいしり、小麦粉、片栗粉を入れ、よくかき混ぜる。 1の具も入れる。 |
|
|
||
|
|
||
| 3 | よく油をなじませたフライパンで焼く。 薄くのばして、中火でフタをする。 お皿などに移してひっくり返してもう片面も焼く(フタ無し)。 |
|
|
||
|
|
||
| 4 | ソースを作る。 タカノツメは種をとりのぞいて粗みじんに切り、残りの材料と 混ぜる。 |
|
|
|
|
|
|