初夏のロールキャベツ
4人分初夏のロールキャベツ
  • キャベツの葉 8枚、
  • タラの切り身 1切れ、
  • 大正エビ(またはブラックタイガー)8匹、
  • 大和芋 小1本、
  • 青じそ 大4枚、
  • 調味料{白味噌 小さじ1と2分の1、白だし 小さじ1、生クリーム 大さじ1、塩小さじ2分の1}
  • だし汁{カツオだし カップ1、白だし 大さじ1、みりん 大さじ2分の1、酒 大さじ1、醤油 1〜2滴、水溶き片栗粉 適宜}
1 キャベツの葉は塩少々を加えたたっぷりの湯で、一枚ずつゆでる。
ゆでたらザルに上げて水気を切り、冷ましておく。
青じそは千切りにしておく。

2 タラは皮と骨をのぞいてブツ切り、エビも殻をむいてブツ切りにする。

3 大和芋は皮をむいて適当にカットし、フードプロセッサーにかける。
7割ほどなめらかになったところで、2のタラとエビ、調味料の中の塩を加えてさらに回す。

4 フードプロセッサーの中身をボールに取り出し、残りの調味料を加えて良く混ぜる。
青じそも加え、8等分にする。

5 1のキャベツの葉に、8等分した4のタネを巻いていく。
キャベツの茎の茎の部分を手前にしてタネを置き、左右をしっかりたたみこんで巻いていく
(普通のロールキャベツと同様でよい)。
キャベツの茎の部分は、平らになるようにそぐ。
キャベツの葉が多少破れていてもダイジョウブ!

6 巻き終わりを下にしてお皿に並べ、湯気の上がった蒸し器で約10分蒸す。

7 だし汁の材料を合わせて軽く煮立て、水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。
蒸しあがったロールキャベツを盛り付け、だし汁をはる。
白だしは白たまり(白醤油、薄口醤油)で代用可。


  • だし汁の分量は目安です。タラやエビにも塩気があるので、薄めに調整したほうがよいでしょう。
  • 蒸す時に湯気でヤケドをしないように気を付けてね!