かぼちゃのアイスクリーム
約4人分かぼちゃのアイスクリーム
  • かぼちゃ(皮をむいて正味) 120g、
  • ドライマンゴー 30g(3〜5切れ程度)、
  • 牛乳 50cc、
  • 生クリーム 150cc、
  • ワイン(白でも赤でも可)小さじ1、
  • 砂糖 60g→30g×2に分ける
  • 生食できる卵1個→卵白と卵黄に分ける

※卵は必ず生食できる新鮮なものを使う。
※ボウルを3つ用意する。

☆さっぱり味にしたい時
牛乳の割合を最大で100ccぐらいまで増やせます。
その場合は、牛乳+生クリーム=200ccになるよう、生クリームの量も調節してください。
1 かぼちゃは皮をそぎ落として、120g計り、小さくカットしておく。
ドライマンゴーは粗みじん切りにし、ワインをふりかけておく。

2 小鍋にかぼちゃ、牛乳、お水大さじ2を入れ、沸騰しないよう弱火で10分弱、柔らかくなるまで煮る。
途中アクが出たら取りましょう。

3 2が熱いうちにミキサーに汁ごと入れ、砂糖30gと卵黄も入れ、なめらかなペースト状になるまで攪拌する。
大きなボウルに移し、マンゴーを入れておく。

移し変えるときにミキサーの底に残ったペーストは、牛乳大さじ1〜2を入れてきれいに取りましょう。
卵は必ず生食できる新鮮なものを使うこと。

4 油気の無いボウルに、卵白と、残りの砂糖の約半量(15gくらい)を入れて、しっかり泡立て、固いメレンゲを作る。
別のボウルに、生クリームと残りの砂糖(15gくらい)を入れて泡立てる。
泡だて器からぼたっと落ちるくらいのゆるい8分立て。

5 3の大きいボウルに、4の生クリームを入れて、ゴムベラでよく混ぜる。
続いて4のメレンゲを入れて、泡だて器で全体に混ぜ込む。
容器に移し、ラップなどでフタをきっちりして冷凍庫へ。
3時間ほどで固まる。
途中、1回フォークや泡だて器で、よくかき混ぜる。


  • かぼちゃのまったりした味と、ときどき出会うマンゴーの甘酸っぱいつぶつぶ?が楽しめるアイスクリームです。
  • もう少しさっぱりしたお味にしたいときには、最大で牛乳を100ccまで
    増量できます(その場合、生クリームは100ccで)。
  • 卵を加熱しないタイプのホームメイドアイスクリームですので、一両日中に食べきってください!
  • お好みで、ナッツやチョコ、オトナはコショウなどをトッピングして、アレンジを楽しんでください。