イタリアンな夏野菜
4人分イタリアンな夏野菜
  • おナス 2本、
  • クッキングトマト 5〜6個、
  • いんげん 2分の1パック、
  • ローズマリー 2枝、
  • にんにく 小2かけ、
  • タカノツメ 1本、
  • 白ワイン カップ2分の1、
  • 塩少々
1 おナス、いんげんは大き目のひと口大、にんにくは包丁でたたきつぶす。
クッキングトマトは半分に切る。
クッキングトマトはプチトマトで代用可

2 フタのある厚手のお鍋に、オリーブ油、にんにく、タカノツメを入れて火にかける。
香りがしてきたら、野菜を入れてすこし炒め、油となじませる。
オリーブ油は多めに!

3 白ワイン、ローズマリーを入れ、フタをして約10分強火で煮る。

4 フタを開けて汁気が多い様だったら、強火で汁気を飛ばす。
味をみながら、塩少々を入れてできあがり。


  • お野菜は他に、ズッキーニ、かぼちゃ、玉ねぎなどお好みのものを加えてもよいです。
  • 温かくても冷たくなっても美味しいですよ。ぜひパスタやガーリックトーストといっしょに召し上がってください。