かぼちゃと鶏団子のお煮物
3〜4人分
  • かぼちゃ 4分の1個、
  • 鶏挽肉 150g、
  • 卵 1個、
  • 青じそ 3〜4枚
  • 調味料お味噌 小さじ1、砂糖 小さじ2、酒 大さじ1、片栗粉 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1、
  • はちみつ 大さじ2
1 かぼちゃは大き目のひと口大に切り、ところどころ皮を剥く。
厚手のフタのあるお鍋にかぼちゃを入れ、水をかぼちゃの半分の高さまで入れる。
フタをして強火で、かぼちゃに竹串が通るようになるまで 煮る。

2 鶏団子を作る。
鶏挽肉をボールに入れて粘り気が出るまでよく混ぜる。
溶きほぐした卵、千切りにした青じそ、調味料を加え、さらに混ぜる。
かぼちゃを煮ている間に鶏団子を作ろう

3 1のかぼちゃが柔らかくなったら、隙間に2の鶏団子をスプーンで落としていく。
火は強火、水分が足りなくなっていたら かぼちゃの半分弱の高さまでお水を足しましょう。
鶏団子の形はアバウトでOK

4 はちみつ、薄口醤油でお味を調える。
鶏団子に火が通ったらできあがり。
鶏団子はスグ火が通ります


  • かぼちゃと鶏団子からもお出汁が出るので、全体の味は最後に味見をしながら調えてください。
  • 鶏団子に塩気があるので、全体は優しい甘みがあった方が美味しいと思います。