味噌煮お茄子
3〜4人分味噌煮お茄子
  • お茄子 2本、
  • 生姜 2分の1かけ、
  • タカノツメ 1本、
  • 調味料{砂糖 大さじ3、醤油 大さじ1、お味噌 大さじ1と2分の1、はちみつ 大さじ1}
  • かつお出汁 適宜、
  • 長ねぎ 3分の1本、
  • 水溶き片栗粉、
  • 一味唐辛子 適宜
1 お茄子はヘタを取り、食べやすい大きさに切る。
生姜はみじん切りにする。
長ねぎは小口切り。
長ねぎは大き目の小口切りでよい

2 お鍋にごま油を入れ、生姜のみじん切り、タカノツメとともにお茄子を炒める。
お茄子に油がまわったら、ヒタヒタ程度にかつお出汁を加える。
続いて、調味料のうちの砂糖をを加えて強火で煮立てる。
はちみつは最後に味を見ながら入れてね!

3 調味料を加えて上下に大きくかき混ぜながら、煮汁が3分の1量になるまで煮詰める。

4 水溶き片栗粉を入れてかき混ぜ、火を止める。
お皿に盛りつけ、長ねぎをたっぷりのせ、一味唐辛子少々をふる。


  • 調味料は大体の目安です。お醤油やお味噌の塩加減に応じて調節してください。
  • 冷めても美味しいこっくり味で、ご飯に良く合います。