赤の肉じゃが
3〜4人分赤の肉じゃが(手前)
  • にんじん1本、
  • にんにく1かけ、
  • じゃがいも小3個、
  • トマト大2個、
  • 絹さやorいんげん適宜、
  • 豚ひき肉100g弱、
  • 白ワイン大さじ2、
  • いかいしり大さじ1、
  • バター大さじ1

いかいしり大地宅配で入手可)はいかで作られた魚醤の一種です。ナンプラーで代用可。
無い場合には、味が変わりますが、お醤油とお酢少々で作ってみてください。
1 にんじんとじゃがいもは5ミリ厚さにスライス、にんにくも薄くスライスする。
トマトは皮のままザク切りにする。(小さいトマトを使う場合は3個使ってください。)

にんじんは火が通りやすいので、薄めにスライス。

2 お鍋に、にんじん、にんにく、豚ひき肉を入れ、オリーブ油で炒める。
にんじんに油がよくまわり、ひき肉の色が変わったら、白ワインを入れ、フタをして中〜弱火で5分ほど蒸し煮にする。

3 じゃがいもとトマトを入れて全体になじむよう炒める。
いかいしりを入れ、再びフタをして中〜弱火で5分煮る。

4 にんじんが柔らかくなったら、フタを取って汁気を飛ばすよう、中火で煮詰める。
バターを入れ、味見をして塩コショウで味を調えたら、絹さやえんどうを入れてできあがり。
いんげんを入れる場合には、煮詰まる一歩手前で入れ、火を通すようにしましょう。


  • トマト味のあっさり肉じゃがです。洋風と和風の中間のお味になります。
  • いかいしり(ナンプラー)にかなり塩気があるので、最後に加えるお塩は、注意しながら加えてください。
  • お好みで玉ねぎを入れても美味しいです。