のりノリサラダ
2、3人分食感も風味も抜群ののりノリサラダ
  • キャベツ 3枚、
  • エリンギ 1パック、
  • にんにく 2個、
  • 海苔1枚、
  • 春巻きの皮(またはギョウザの皮)適宜
キャベツの葉は千切りにし、酢水に2,3分さらす。
水気を切って、お塩ひとつまみを振り掛けて塩もみし、水気をよく絞っておく。
キャベツはしっかり水気を切ってね

エリンギは焼き網で焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら、手で裂く(熱いので気をつけてください)。
塩もみしたキャベツと混ぜ合わせる。
エリンギは生しいたけなど大きめのきのこで代用可

スライスしたにんにくと、大さじ1のサラダ油を弱火でゆっくり加熱する。
にんにくがlキツネ色になって良い香りがしたらにんにくを取りだし、一口大にちぎった春巻きの皮を色よく揚げる。
にんにくをオイルで熱するときは弱火で香りを引き出す

2のキャベツと揚げた春巻きの皮を混ぜて、お皿に盛り付ける。
その上に、海苔をちぎって乗せる。

3の油を再度熱して、4の海苔の上にかけまわしてできあがり。


  • 熱した油を海苔の上にかけるとジュッと音がして海苔の香りが立ち上ります。食卓でするほうが楽しいですが、くれぐれも火傷に注意してください。