失敗しない温泉卵
1人分失敗しない温泉卵
  • 新鮮な卵1個、
  • オクラ1本、かつおぶし適宜、
  • だし汁{かつおだし 大さじ3、白だし 大さじ2分の1、お醤油 2〜3滴}(これは2人分くらいの量)
1 お湯をわかす。
500ccの水に酢(大さじ1、分量外)を加えて火にかける。

お鍋の底に小さい気泡がフツフツとたくさんできて、その泡が表面に次々と浮かんでくるまで沸かす。
(沸騰させないこと。温度は65〜75度くらい。)
フタがしっかり閉まる、ホウロウまたは厚手のお鍋を使おう!

2 火を止めて静かに卵を入れ、すぐにフタをきっちりして30〜40分おく。
できたら途中で一回卵を回転させるとよい。

3 その間にだし汁を作る。
材料をすべて入れてひと煮立ちさせ、冷ます。
オクラは塩少々で板ずりした後、さっと茹でて小口切り。
だし汁は人肌よりやや熱いくらいまで冷ますと美味しい。

4 卵を冷水にとり、殻をむく。
(数センチ大の穴を開ければ中身がツルッと出てくる。)
平らなところでそーっと割ってね!

5 器に卵を盛り、だし汁を張って、オクラ、かつおぶしを盛っててきあがり。


  • お食事の準備の最初に温泉卵を仕掛けておけば、スピードアップ!
  • 夏の暑い日には、ほんのり温かくて優しいお味のこの温泉卵はオススメです。