うま旨丼
2人分うま旨丼
  • 豚小間200g、
  • A{生姜1かけ、梅干1個、お味噌小さじ1、オイスターソース小さじ2分の1、はちみつ・お醤油・お酒、ごま油各大さじ1
  • 長ねぎ1本、
  • 大根5センチ、
  • 大根の葉数枝、
  • 卵2個、
  • みりん、水溶き片栗粉
豚小間は大きい場合にはひとくち大に切る。
長ねぎは斜めスライスする。
Aの梅干はたたいて、生姜はすりおろして絞り汁を使う。
ビニール袋に豚肉、長ねぎ、Aを入れてよく揉む。
常温で15分以上置いておく。
豚肉の大きさはお好みで

大根は千切りにし、塩コショウ少々とごま油で和えておく。
大根の葉はさっと塩茹でし、同様に塩コショウとごま油で和える。

お鍋(又はフライパン)に1で浸けておいた豚肉を漬け汁ごと入れる。
ようやくひたひた程度の水を加え、フタをして強火にかける。
色が変わったらフタを取って中火にし、煮詰めて行く。
煮汁が半分以下になったらみりん少々(分量外)を加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
火を止めてからごま油を少々加える。
お水が多すぎないように。
必ずフタをして強火にする。

卵は大きく数回切るように混ぜたら、多めの油でふんわりと半熟に炒める(崩れたオムレツのようなカンジにする)。
余熱でさらに火が通るので半熟一歩手前で火を止める。
多めの油、強火がコツ。

器にご飯を盛って大根、大根の葉、卵を乗せ、豚肉を乗せてごま(分量外)をふってできあがり。


  • 豚肉が柔らかく仕上がります。
  • 全体をかき混ぜて食べてみてくださいね。
    お肉とシャキシャキのお野菜が一体となって、きっと「うま〜い!」とペロリと平らげちゃいますよ〜!