| 特集 Vol.3 |
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| 今週のひめはお疲れ模様。 こーんなカンジ、、、。 そこで今週は そんなときのお助けレシピを 何点かご紹介。 |
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これはいつもの トマト＆モッツァレラチーズ のサラダ |
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| ほんのちょっとの ひと手間で中華風。 チャイニーズの トマト＆モッツァレラ |
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| 疲れも取れそうな 山かけヅケ丼 |
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お刺し身用のマグロ （赤身で十分）を お醤油にサッとくぐらせる。 ご飯の上にもみのりを置き ヅケを乗せて、 できたら大和芋は すり鉢でふんわりすろう。 |
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１５minutesカレー 大豆さえ前もって茹でておけば 後は１５分でできる。 |
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| 梅の風味のにゅうめん。 疲れていたら胃に優しいものを。 お汁ものも目先が変わると新鮮。 |
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ごはんの支度の最初に仕込めば ほっとする一皿ができる。 失敗しない温泉卵 |
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疲れているときは無理しないで。 早く元気になって、 また楽しいことしようね！ |